Беременность. Забота о красоте.

Беременность прекрасная пора! Но радуясь в ожидании малыша, мы вместе с тем тревожимся, сможем ли сохранить форму после родов. Многих из нас серьезно беспокоит, нарисованное нашим воображением существо. Давайте разберемся, так ли все ужасно.

Пожалуй, самая «рейтинговая» проблема, которая нас беспокоит в связи с беременностью это растяжки или по научному стрии. Это - линии на коже белого, красного, а порой и синеватого цвета. Причина появления стрий в гормональных изменениях в организме в сочетании с чрезмерным растяжением кожи. Гормон прогестерон, отвечающий за вынашиваемость плода, выработка которого увеличивается с наступлением беременности, снижает эластичность кожи и поверхностные ее слои  истончаются. Добавьте сюда и сухость кожи, которой страдает большинство беременных. В этом виноваты уже другие женские гормоны – эстрогены, повышение уровня которых, ведет к снижению секреции сальных желез.

Что мы имеем: сухая, истонченная, малоэластичная кожа. Естественно при нагрузке на ней образуются внутренние надрывы, замещающиеся соединительной тканью, которая отличается по структуре и не содержит пигмента. По этой причине стрии даже при загаре остаются белыми. Яркий цвет стрий свидетельство того что они образовались в близи сосудов, со временем они бледнеют, но, к сожалению, не пропадают вовсе. Бороться с ними весьма затруднительно, но благодаря уникальному крему серии Neoskin Body компании FABERLIC это стало возможным. Хотя, безусловно, лучше растяжки предотвращать, и в этом неоценимую помощь окажет все тот же Крем от растяжек активного действия серии Neoskin Body. Серия Neoskin Body предназначена для интенсивной терапии кожи. Крем от растяжек активного действия предупреждает образование растяжек, уменьшает длину и глубину уже образовавшихся, выравнивает цвет растяжек и разглаживает кожу. Рекомендуется использовать для предотвращения появления растяжек и для сглаживания уже существующи. Растительный комплекс Darutoside восстанавливает оптимальное количество коллагеновых и эластиновых волокон, быстро и качественно улучшает состояние кожи в местах рубцовых изменений. Снимает воспаление и покраснение, реставрирует поврежденный поддерживающий матрикс (каркас) кожи.

Специальный крем от растяжек наносится локально на проблемные зоны, а именно – живот (сильнее всего растяжение происходит по бокам живота), область бедер (вы будете набирать дополнительные килограммы) и грудь. Наряду со специальным кремом, вам понадобится средство способное интенсивно увлажнять пересушенную кожу, снимая дискомфорт. Для этой цели  рекомендую воспользоваться Увлажняющим мистом для тела серии Kislorod Body компании FABERLIC.  Легкая, как облако, эмульсия моментально впитывается, принося ощущение свежести и легкой прохлады. Насыщает кожу живительной влагой, помогает ей оставаться увлажненной, нежной и шелковистой на протяжении всего дня. Комплекс Aquaxyl создает резерв влаги в коже, снимает шелушение и ощущение дискомфорта. Масло миндаля питает и смягчает кожу, поддерживая ее упругость. Кислородный комплекс Novaftem-O2 стимулирует кровообращение и улучшает усвоение питательных веществ, создаёт в клетках кожи запас кислорода на весь день.

Как видите, ничего сложного, подобрать крем, ну и конечно не забывать пользоваться им регулярно, а не от случая к случаю. Так же можно использовать бандаж для беременных, в особенности, если мышцы живота у вас ослаблены. Кроме того бандаж снимет нагрузку с вашего позвоночника.

Вторая проблема, неизменно ассоциирующаяся с беременностью и кормлением грудью это потеря упругости бюста. На самом деле к потере формы груди в значительной степени ведет не кормление грудью, как принято считать, а беременность, вернее те изменения, которые происходят в организме в этот период. Женская грудь на четверть состоит из жировой ткани (при вашем нормальном весе), а на оставшиеся три четверти – собственно молочная железа. Под действием эстрогенов железистая ткань разрастается, ведь грудь готовится к лактации, плюс увеличивается жировая ткань с каждым набранным нами лишним килограммом. Как результат перерастянутая кожа, которая, как мы помним, еще и сухая, истонченная малоэластичная. Что же делать? Ведь при беременности этих вещей не избежать, а одним уходом за кожей здесь не обойтись.

Главное – строго следить за своим весом. Пусть электронные весы будут первыми в вашем списке покупок, они вам пригодятся и после родов. Контроль веса избавит вас не только от проблем с грудью, но и будет прекрасной профилактикой стрий, о которых мы говорили выше. В среднем за беременность женщина может прибавить в весе не более 8-10 килограмм. Трудно, ужасно трудно удержаться от желания скушать пирожное или торт, ведь так удачно можно списать все на капризы беременной женщины. Ноги сами несут к холодильнику в любое время суток, а там колбаска, жареная картошечка, оставшаяся с ужина. Чрезмерный аппетит можно обмануть, например, заменить одни продукты на те, что принесут только пользу вам и вашему будущему малышу.

Укрепить и тонизировать кожу улучшить кровообращение поможет регулярный контрастный душ (только не увлекайтесь крайностями) и гимнастика. Массаж струей душа теплой водой сделает кровеносные сосуды и волокна тканей груди более упругими и эластичными, используйте спиральные круговые движения от соска к периферии. Эти процедуры после родов помогут вам еще и улучшить лактацию. Будьте осторожны - молочные железы кормящей мамы не должны подвергаться переохлаждению

В период лактации, нанося кремы на кожу груди, избегайте области сосков. А скрабы лучше использовать щадящие. Все средства FABERLIC предназначенные для пилинга кожи действуют мягко, эффективно отшелушивают кожу, не вызывая раздражения, дарят коже гладкость, упругость и шелковистость.

Еще одним важным шагом к сохранению красивой груди будет покупка специального бюстгальтера для беременных и для кормящих мам. Такое белье разрабатывается с учетом всех особенностей и изменений груди в период беременности и кормления, снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и плеч. Оно должно быть максимально комфортным, давать хорошую поддержку отяжелевшей груди, не рекомендуется приобретать бюстгальтер на косточках – они могут вызвать уплотнения в груди. Правильно подобранный бюстгальтер к тому же снизит вероятность застоя молока после родов.

Пигментные пятна, или хлоазмы – участки кожи с усиленной выработкой меланина, вот еще один неприятный спутник беременности. И снова виновники гормональные изменения, а именно специфический гормон (MHS), активизация этого гормона влияет на образование меланина. Через несколько месяцев после родов пигментные пятна, как правило, исчезают. Однако бывает, что хлоазмы не пропадают долгое время, это происходит в тех случаях, когда меланин окрасил более глубокие слои кожи. В любом случае  будет лучше, если вы поостережетесь солнечных лучей, и конечно в обязательном порядке будете использовать защитный крем с высоким SPF фактором (подробнее о защите от солнечных лучей читайте здесь). Лечатся пигментные пятна специальными корректорами, но использование некоторых из них во время беременности может быть не безопасно.

Представление о том, что беременность отрицательно сказывается на состоянии волос ошибочно. Они могут стать несколько суше, но соответствующим уходом эту проблему легко решить. Зато взрыв эстрогенов увеличивает срок жизни волос, и во время беременности наша шевелюра становится более густой, количество выпадающих ежедневно волос значительно сокращается. После родов гормональный баланс постепенно восстанавливается, наши волосы перестают получать свой «эликсир долголетия» в виде эстрогенов и «забывшие» выпасть за беременность волосы, выпадают. Происходит это месяца через три после родов и длится примерно четыре месяца. Картина удручающая, вычесывая ежедневно пучки волос трудно не впасть в панику. Но причин для беспокойства нет, этот процесс закономерен. Вскоре по линии роста волос появятся новые. Визит к парикмахеру поможет придать вашей внешности более ухоженный вид, а вот от химической завивки (особенно во время беременности) пока лучше воздержаться. Широкий ассортимент средств по уходу за волосами можно найти среди продукции компании FABERLIC, различные обертывания, маски и бальзамы, а так же специальные средства для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения серии PHARMA. Если после рождения малыша  выпадение волос продолжается длительный период, обратитесь к специалисту, врачу трихологу.

Нехватка в организме кальция во время беременности и в период лактации может привезти к серьезным проблемам с зубами, ухудшить состояние ногтей и т.д. Будьте внимательны ко всем рекомендациям вашего врача в том числе относительно питания, режима дня и приема поливитаминов. Беременность прекрасная и очень ответственная пора. Сбалансированная диета, физические нагрузки, свежий воздух, элементарный уход за внешностью помогут сохранить наше здоровье, а, следовательно, и красоту.

• Солнце, инструкция по применению.